• FYZIOTERAPEUTKA
    specializace na McKenzie metodu
  • FYZIOTERAPEUTKA
    specializace na McKenzie metodu

Fyzioterapie EVA NOVÁKOVÁ Dip. MDT

Fyzioterapeutka působící na Praze 6 se specializací na bolesti zad, páteře a kloubů končetin.

Od roku 1985 pracuji v oboru fyzioterapie. Rehabilitační metody se v této profesi stále vyvíjejí. Proto je důležité další odborné studium.
Neustále se vzdělávám v nejnovější diagnostické metodě od pana R. McKenzie z Nového Zélandu.
Uvedená metoda je vhodná pro terapii odstranění bolesti a omezeného rozsahu celé páteře a kloubů končetin.

Soukromé - rodina

Pro mě je slovo "rodina" mnohem důležitější. Pomáhá mi nejen v soukromém životě, ale i v mojí práci. Nedokázala bych bez rodiny nic.

Profesní životopis

Naleznete zde kurzy které jsem absolvovala od ukončení studia, ale i vydané publikace a články v odborných časopisech a v neposlední řadě výzkumnou činnost.

Studium

Největší zlom v mojí profesi bylo studium McKenzie metody a následná stáž v USA.

 

Čtěte více ...

Výuka McKenzie kurz pro fyzioterapeuty a lékaře.

Získané zkušenosti a vzdělání se snažím předat ostatním zájemcům o tuto metodu již několik let.

 

Ordinace

Seznam a adresy ordinací, kde se můžete objednat na vyšetření.
Objednávky můžete realizovat pomocí online formuláře.

Fyzioterapie - Eva Nováková

Praha
 

  CENY a OBJEDNÁNÍ


Stochovská 530
161 00 Praha 6 - Ruzyně

Ordinační hodiny:

Pondělí - 09:00 do 16:00
Úterý     - 09:00 do 16:00
Čtvrtek  - 13:00 do 16:00 


 

McKenzie klinika

Kladno
 

  CENY a OBJEDNÁNÍ


Sportovců 2457
272 01 Kladno

Ordinační hodiny kliniky:

pondělí až pátek

Konzultace:
Pátek - 13:00 do 16:00

 

Ústřední vojenská nemocnice

Praha

U Vojenské nemocnice 1200
169 02 Praha 6

Jen hospitalizovaní pacienti neurologického oddělení.










Nabízím možnost telefonní konzultace.

McKenzie postup vyšetření a péče má v dnešní době, kdy je kvůli šíření COVID-19 doporučován odstup od všech lidí (protože každý je potenciálním přenašečem viru), nespornou výhodou.

Nepotřebuje totiž k vyšetření přímý kontakt s pacientem. Pro diagnostiku a léčbu nepotřebujeme palpaci, tj.  nemusíme se dotýkat těla ani být s pacientem v jedné místnosti. Náš systém je založen na informacích získaných hovorem s pacientem a lze doplnit o aspekci tj. pohledem na klienta. Oboje lze provádět na dálku (např. přes skype).

Tento systém péče je ověřen ze zkušeností s pacienty z vojenských misí, nebo vzdálených míst na kontinentech, kde není péče natolik dostupná jako u nás. A možná právě teď je situace, kdy bychom mohli tento způsob péče nabídnout i našim pacientům.

používané metody

Pro vyšetření používám nejvíce tyto rehabilitační metody.

PUBLIKACE A Zdravotní pomůcky


Svým pacientům doporučuji tyto zdravotní pomůcky a publikace pro léčku bolestivých problémů v oblasti krční, hrudní a bederní páteře, ale i horních a dolních končetin (kloubů). Mohou si je zakoupit na e-Shopu. V uvedených publikacích naleznou (v českém jazyce) léčebné postupy a rady, jak předcházet těmto bolestem.

Léčíme si bolesti krční páteře sami.

Publikace

Jedná se o základní knihu popisující základy autoterapie McKenzie metody při bolesti zad. 



Léčíme si bolesti krční páteře sami.

Publikace

Problémy krční páteře nám mohou výrazně omezovat životní styl. V této knížce se dozvíte o možnostech autoterapie a prevence.
 

 

Léčíme si rameno sami.

Publikace

V této knize se dozvíte informace, jak lze vlastní aktivitou odstranit, léčit bolesti ramene a předcházet recidivám.

 


 

Léčíme si koleno sami.

Publikace

Kniha seznamuje s aktivním autoterapeutickým návodem, jak se rychle a účinně léčit a jakým způsobem předcházet návratu bolesti kolene.

 

 

------------------------

Lumbar Roll™ SOFT

Bederní opěrka

Univerzální váleček, vhodný do kanceláře nebo na domácí židli, kde není žádná (nebo pouze minimální) podpora bederní páteře (rovné opěradlo).
 

D-Section™

Bederní opěrka

Používá se preventivně, ale také při akutních stavech (bolesti zad). Spíše pro zákazníky lehčí a menšího vzrůstu. 

 

SlimLine Roll™

Bederní opěrka

Opěrka je navržena k použití do auta, u židlí a sedadel s již vestavěnou podporou bederní páteře, která však stále není dostatečná. 
 

Cervical Roll™

Noční opora krční páteře

Poskytuje nezbytnou podporu krční páteře a udržuje její přirozené zakřivení při poloze v leže na zádech nebo na boku.

 

Začvičte si pro radost

VIDEA

Jde o amatérské video.

Bylo natočeno pro potřeby všech zdravých lidí, kteří si doma rádi protáhnou a posílí svá těla. V případě, že se cvičením právě začínáte a některé cviky nezvládnete, pak je, prosím, necvičte a domluvte si telefonickou, video nebo osobní konzultaci, ráda Vám ji po dohodě poskytnemu.

 


 

Sledování videa 1 přímo na YouTube

Každý cvik opakujte dle svých možností.

Nemusíte vše odcvičit do detailu. Až pravidelným opakováním můžete nabýt rutinu a schopnost vše provést dle Vašeho očekávání. Necvičte přes bolest, pokud nějakou ucítíte, raději se poraďte, než si nějakým cvikem způsobíte obtíže.

Běžný pocit napínání svalů (až „příjemná“ bolest), který se opakováním uvolňuje a po ukončení cvičení nepřetrvává, není nic škodlivého, to je běžný projev a cvičit můžete bez obav.

Přejeme všem pěkné procvičení těla a dobrou mysl. 

Sledování videa 2 přímo na YouTube

Soubory K stažení

Několik zajímavých textů ve formátu PDF.

Charakteristika syndromů

Popis jednotlivých syndromů používaných v McKenzie metodě a jejich testy a následná terapie.

Kvalitní péče o pacienta

Stručný popis některých postupů kvalitní péče o pacienty s cílem získat kondici a vitalitu.

Odstranění blokád žeber PIR

Jedná se o doplňující infomace pro odborníky - Mobilizace sternocostálního skloubení metodou pí. Mojžíšové.

Uvolňovací a posilovací cvičení

Po dlouhém sezení např. v zaměstnání, v autě, každého z nás občas zabolí záda nebo šíje. K odstranění uvedených potíží je dobré si zacvičit a uvolnit se. 

Psychomotorický vývoje dítěte

Motorický, senzorický a duševní vývoj dítěte má určitá pravidla. U zdravého dítěte se dostavují v přesných časových obdobích. 

Cvičení Thera-Band

Ukázky cvičení s Thera-Band, který je v dnešní době velmi oblíbenou a jednoduchou cvičební pomůckou nejen v posilovnách a fitnes centrech.

Vytvořte si  web zdarma